Cмартфонозависимость: протестируйте себя

За последние 10 лет телефонной индустрии удалось создать удивительные устройства, которые ранее казались нереальными. Эти новые технические достижения сделали нашу жизнь намного проще и сложнее в одночасье.

Одна из самых больших проблем заключается в том, что люди слишком привязаны к своим смартфонам. Конечно, очень удобно иметь средство коммуникации, устройство, которое посчитает шаги за день, съеденные калории и вовремя напомнит о предстоящих "критических днях". Но все ли так просто на самом деле?

kiyevlyanka.info предлагает вам протестировать себя на предмет смартфонозависимости, предложив несколько критериев ее определения. Если хотя бы половина пунктов описывает вас - стоит задуматься.

  1. Вы смотрите на свой телефон во время "реальной" беседы. Ели у вас есть привычка вынимать телефон и проверять его во время разговора с кем-то, это, во первых, неприлично. Во-вторых, вы, вероятно, слишком много времени проводите на телефоне. Это четкий красный флаг, что вы должны прекратить это делать. Люди, разговаривающие с вами, почувствуют, что вам неинтересно то, что они говорят. 
  2. Первое, что вы делаете, приходя домой или на работу, - заряжаете свой телефон. Телефон необходимо заряжать довольно часто в двух случаях: либо у вас состарилась батарея, и тогда ее просто нужно заменить, либо вы используете свой телефон беспрерывно. 
  3. Вы засыпаете, держа свой смартфон. Если вы не можете отпустить свой смартфон даже когда ложитесь спать, это очень четко демонстрирует вашу зависимость. 
  4. Первое, что вы делаете утром, это проверяете свой смартфон. Если первым делом утром вы хватаете телефон и проверяете, есть ли у вас какие-либо сообщения, звонки или уведомления, это явный признак того, что вы слишком вовлечены в виртуальную жизнь. 
  5. Вам часто приходится пополнять счет. Если вы не бизнесвумен, которой приходится совершать много звонков и телефонных разговоров, связанных с работой, ваш счет не должен быть высоким, при условии правильно подобранного тарифа. Если вы слишком часто говорите по телефону,  это не значит, что вы общительная. Это значит, что вы избегаете реального общения.