«Он ничего не хочет, вечно жалуется на усталость,плохо учится. Совсем обленился!», — такое говорят многие родители. Но иногда проблема далеко не в лени, первопричина находится совсем в другой плоскости. Сегодня мы поговорим про хроническую усталость у детей.
Чаще всего синдром хронической усталости встречается у взрослых, особенно в возрасте 25-45 лет. Однако патология развивается и у подростков, и даже маленьких деток.
Обычно усталость возникает как физиологический ответ организма на длительную физическую, умственную деятельность, и проходит после отдыха и полноценного сна.
Если отдыха и сна недостаточно, значит существуют отягощающие обстоятельства, из-за которых организм не справляется с усталостью.
Почему возникает хроническая усталость у детей?
Причины, которые приводят к хронической усталости у деток и подростков:
- инфекционный мононуклеоз, гепатиты, ОРВИ и другие заболевания с затяжным течением и неэффективно подобранной терапией;
- гипогликемические состояния;
- дефицит витаминов группы А и В;
- чрезмерный стресс в школе, неразрешенные конфликты с одноклассниками и учителями, буллинг;
- постоянный недосып.
Особенно стоит обратить внимание на проблемы со сном. Стресс первостепенно влияет на качество сна, частенько провоцируя бессонницу, которая усугубляет общее состояние и способствует ухудшению проблемы.
Как понять, что ребёнок страдает от хронической усталости?
Не спешите обвинять ребёнка в лени. Вполне вероятно, что он и сам не понимает что с ним происходит: выходные уже давно не радуют, отдохнуть по-настоящему не получается. Это непривычно и страшно.
Признаки, по которым вы можете заподозрить синдром хронической усталости:
- проблемы со сном:долгое засыпание, частые пробуждения ночью, усталость утром, сонливость, внезапно появившиеся дневные сны;
- отсутствие аппетита:малыш стал отказываться от еды, и это нетипичное для него поведение;
- переменчивое настроение, капризность и плаксивость;
- резко снизилась успеваемость в школе;
- частые головные боли, головокружение;
- периодические вспышки агрессии, раздражение;
- рассеянность, сложности в концентрации внимания;
- апатия, вялость, нежелание совершать любимые и привычные действия, замкнутость, отсутствие настроения.
Наличие нескольких пунктов основательный повод обратиться к педиатру, чтобы вовремя начать коррекцию состояния.
Как помочь ребёнку с хронической усталостью?
Если за синдромом хронической усталости стоят физиологические причины, например, затяжные инфекционные процессы, то лечить необходимо в первую очередь именно их. В противном случае любая помощь окажется бесполезной.
При эмоциональных проблемах нужно уменьшать количество стресса в жизни ребёнка: перевести в другую школу, если есть эпизоды буллинга, снизить нагрузку по учебе, отказаться от дополнительных занятий
Решить проблемы со сном может помочь Фломма — https://vorwartspharma.com/ru/flomma. Средство в своем составе содержит гидролизат молочного белка альфа-казозепина, который отвечает за психоэмоциональную стабильность, и витамин В6, повышающий устойчивость нервной системы в периоды стрессов и нормализующий сон.
Инновационная формула Фломма помогает:
- решить проблемы с длительностью и качеством сна;
- быстро засыпать;
- улучшить концентрацию, внимание и память;
- снизить уровень хронического стресса;
- избавиться от вялости, апатии и подавленности.
Средство состоит из натуральных компонентов и абсолютно безопасно для детей.
Фломма — на страже физического и эмоционального здоровья ваших детей!
