{"id":9262,"date":"2025-05-02T16:41:25","date_gmt":"2025-05-02T13:41:25","guid":{"rendered":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/?p=9262"},"modified":"2025-04-25T16:45:40","modified_gmt":"2025-04-25T13:45:40","slug":"syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh","title":{"rendered":"\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f: \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u2026 \u0422\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439, \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u0456\u0432 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e. \u0412\u0441\u0456 \u043c\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438, \u0437\u0440\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u044f\u0432\u0441\u044f, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456, \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0448\u043a\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0432. \u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0437\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0456\u0431\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u044c, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0442\u044f\u0433\u0430\u0440? \u042f\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0449\u0430\u0441\u0442\u044f? \u0426\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u043d \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457, \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\">kiyevlyanka.info\/uk<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u043c \u0432\u0447\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c. \u0426\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0456\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439, \u044f\u043a\u0456 \u043e\u0442\u0440\u0443\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0426\u0435 \u0430\u043a\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u043c\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u043c\u043e\u0441\u044f \u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044e \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u0432\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e, \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435 \u2013 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043c\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/cdn.kiyevlyanka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-41.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9265\" srcset=\"https:\/\/cdn.kiyevlyanka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-41.png 720w, https:\/\/cdn.kiyevlyanka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-41-300x169.png 300w, https:\/\/cdn.kiyevlyanka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-41-696x392.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff4bdbcccad\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69ff4bdbcccad\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%B4%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D1%88%D0%BB%D1%8F%D1%85%D1%83_%D0%B4%D0%BE_%D0%B7%D0%B2%D1%96%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e? \u041f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%80%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%89%D0%B0%D1%82%D0%B8\" >\u041d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u0438?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%9F%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%82%D0%B0_%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F\" >\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B2%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%B2_%D0%BD%D0%B0_%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B5_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F\" >\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%97%D0%BC%D1%96%D1%86%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%96%D0%B2\" >\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%96%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%80%D1%96%D1%81%D1%82_%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BA\" >\u041e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0442\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%9A%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%96%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D0%AF%D0%BA_%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%83\" >\u041a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c: \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%AF%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D0%A8%D0%BB%D1%8F%D1%85_%D0%B4%D0%BE_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%82%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%96\" >\u042f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u0428\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96_%D1%96%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%BA%D1%83_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/eternal-9262-syla-vybachennya-yak-probachyty-sebe-ta-inshyh\/#%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%D0%97%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D1%96%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D1%83_%D1%83_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%96\" >\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: \u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u0443 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0456<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D1%82%D0%B0%D0%BA_%D1%81%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%BE_%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%B4%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D1%88%D0%BB%D1%8F%D1%85%D1%83_%D0%B4%D0%BE_%D0%B7%D0%B2%D1%96%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e? \u041f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432. \u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0434 \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0411\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430:<\/strong> \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0454\u044e \u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u0433\u043d\u0456\u0432, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430. \u0426\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456, \u0449\u043e \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0435\u0446\u0456\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0454 \u043a\u0440\u0438\u0432\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041c\u0438 \u0431\u043e\u0457\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438, \u043c\u0438 &#8220;\u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e&#8221; \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456:<\/strong> \u041d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0445\u0442\u043e \u0432\u0447\u0438\u043d\u0438\u0432 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u0443\u043c\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u0446\u0438\u043c \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u0449\u043e \u043a\u0440\u0438\u0432\u0434\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0432 \u043a\u0430\u044f\u0442\u0442\u044f \u0430\u0431\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0432\u0441\u044f \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0449\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u043c\u0438 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e \u0457\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437. \u0426\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0437\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0415\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/strong> \u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043c \u0437\u0434\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u2013 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0415\u0433\u043e \u0448\u0435\u043f\u043e\u0447\u0435, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u2013 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435\u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435:<\/strong> \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0443\u0432\u043e\u0440\u0456\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043b\u0443\u0442\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0436 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c:<\/strong> \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e <strong>\u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u0447\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432 \u0443 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0456. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0443\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u0446\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0440&#8217;\u0454\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0449\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0426\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u0447\u0430\u0441\u0443, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B5%D0%B9%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%80%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%A7%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%89%D0%B0%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u041d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0432\u0430\u0440\u0442\u0456 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u044c. \u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u0439 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D1%96%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%82%D0%B0_%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%86%D1%96%D0%B9%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F\"><\/span>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438, \u0433\u043d\u0456\u0432\u0443 \u0442\u0430 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043c\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u043a\u0438. \u0426\u0456 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457 \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u0454\u044e \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c (\u041f\u0422\u0421\u0420). <strong>\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0433\u0438:<\/strong> \u0412\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043c\u0438 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u044f\u0454\u043c\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u044f\u043a\u0430 \u0440\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439:<\/strong> \u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043b\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a \u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044f\u043c, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u044f\u043a \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439, \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0456\u044f, \u0443\u0432\u0456\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0443:<\/strong> \u0417\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435) \u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0437\u0440\u0456\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D0%B2%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%B2_%D0%BD%D0%B0_%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B5_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F\"><\/span>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u043c\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c \u0456 \u0442\u0456\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439. \u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0456\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e <strong>\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0417\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443:<\/strong> \u0413\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u043c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438:<\/strong> \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e:<\/strong> \u0415\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043d\u0443:<\/strong> \u041d\u0430\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%BC%D1%96%D1%86%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0441\u0442\u0456\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0436 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u0412\u043e\u043d\u043e \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0443, \u0456\u043d\u0442\u0438\u043c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0425\u043e\u0447\u0430, \u044f\u043a \u043c\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0432\u043e\u043d\u043e \u0454 <strong>\u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u044e \u0443\u043c\u043e\u0432\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432<\/strong> \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0456 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0454\u043c\u043e, \u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u0432\u0435\u0440\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0456\u0439, \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456. \u0426\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432, \u0430 \u0439 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456\u0432, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0447\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%96%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%80%D1%96%D1%81%D1%82_%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%B9_%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BA\"><\/span>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0456\u0441\u0442 \u0442\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0436\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u043d \u0432\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044e, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u043d\u043d\u044e, \u0441\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0442\u0430 \u0432\u043c\u0456\u043d\u043d\u044e \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043e\u043a \u0437\u043e\u0440\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e\u0447\u0438, \u043c\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442, \u0432\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u044f \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454\u043c\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0446\u0456\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e \u0457\u0445\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0438\u0449\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0438\u043b\u043e\u0441\u0435\u0440\u0434\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8_%D0%B4%D0%BE_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F_%D1%96%D0%BD%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D0%AF%D0%BA_%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%83\"><\/span>\u041a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c: \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a, \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u043e \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445, \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430 \u0433\u043d\u0456\u0432.<\/strong> \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043d\u0456\u0447\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0437\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c \u0437 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0438\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0447\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u043f\u0435\u0440\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0456. <strong>\u0412\u0430\u0448\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e (\u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438).<\/strong> \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0437 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043a\u0456\u0432. \u0429\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0441\u043f\u043e\u043d\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a? \u042f\u043a\u0456 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0457\u0457 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0438? \u0420\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0447\u0438 \u0437\u0433\u043e\u0434\u0438 \u0437 \u0457\u0457 \u0434\u0456\u044f\u043c\u0438. \u0426\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0448\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0435 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438.<\/strong> \u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c \u043c\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e. \u0421\u043a\u0430\u0436\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 (\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u043a\u0438): &#8220;\u042f \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 [\u0456\u043c&#8217;\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438] \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f&#8221;. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e \u043c\u0456\u0436 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0456 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/strong> \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432. <strong>\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u0434\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432.<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044e \u0430\u0431\u043e \u0457\u0457 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0454 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e, \u0432\u0438 \u043c\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0436\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0456\u043b\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0457\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0441\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 (\u0432 \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0456\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456).<\/strong> \u0411\u0430\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u043a\u0440\u0438\u0432\u0434\u043d\u0438\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438, \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0441 \u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e\u0433\u043e. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0454 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0434\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043a\u0430\u044f\u0442\u0442\u044f \u0447\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430 &#8220;\u043f\u043e\u043c\u0441\u0442\u0430&#8221; \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0449\u0430\u0441\u043b\u0438\u0432\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0456\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454.<\/strong> \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0456 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0456\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e \u043d\u0430 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439, \u043d\u0430 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0427\u0438\u043c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c, \u0442\u0438\u043c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u043b\u044f\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/strong> \u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442. \u041c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0456, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0437\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0426\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5_%D0%A8%D0%BB%D1%8F%D1%85_%D0%B4%D0%BE_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B9%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%82%D1%8F_%D1%82%D0%B0_%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%96\"><\/span>\u042f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u0428\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0431\u0443\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0439\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0454 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0433\u043e\u0441\u044c \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0447\u0438 \u0432\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0436\u0430\u043b\u044e \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0436\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c. <strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/cdn.kiyevlyanka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-42.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9267\" srcset=\"https:\/\/cdn.kiyevlyanka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-42.png 600w, https:\/\/cdn.kiyevlyanka.info\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/image-42-300x200.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u044c \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0431\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u041f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432 \u043e\u0447\u0456. \u0429\u043e \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 (\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438), \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e \u0448\u043a\u043e\u0434\u0443\u0454\u0442\u0435? \u041d\u0430\u0437\u0432\u0456\u0442\u044c \u0446\u0435. \u0410\u043b\u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0448\u0442\u0430\u043b\u0442 &#8220;\u044f \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0441\u0443\u044e&#8221; \u0430\u0431\u043e &#8220;\u044f \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430&#8221;. \u0417\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/strong> \u0423\u0441\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0426\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0443. \u041e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u2013 \u0446\u0435 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u0447\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. <strong>\u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e.<\/strong> \u0412\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438, \u0437 \u0442\u0438\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0434\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0442\u0435 \u0432\u0447\u0438\u043d\u043e\u043a \u0432\u0456\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/strong> \u0412\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0435\u043f\u0456\u0437\u043e\u0434 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0441 \u044f\u043a \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0412\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0438. \u0417\u0433\u0430\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0456 \u044f\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0456 \u0432\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0456\u0437\u044c\u043c\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438.<\/strong> \u0417\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435: &#8220;\u0427\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0446\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f? \u0429\u043e \u044f \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443?&#8221;. \u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/strong> \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0431 \u0434\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0438\u043d\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0417 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f\u043c, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c, \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u043e\u044e. \u0421\u043a\u0430\u0436\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0456\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0437\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u0449\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435. <strong>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0417\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f (\u044f\u043a\u0449\u043e \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0456 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e).<\/strong> \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u044f\u043a\u043e\u0441\u044c \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0430\u0431\u043e \u0445\u043e\u0447\u0430 \u0431 \u0449\u0438\u0440\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u043c \u043a\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u044f\u043a \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0434\u043b\u044f \u0456\u043d\u0448\u043e\u0457 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438. \u0410\u043b\u0435 \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u0456 \u0432\u0441\u0435, \u0437\u0430 \u0449\u043e \u0432\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0447\u0443\u0454\u0442\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0456\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0457, \u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0447\u043e\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0441 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0456\u0442\u044c \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u0456.<\/strong> \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0456 \u043a\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0456\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0456 \u0437\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u0430\u043c \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96_%D1%96%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8_%D1%82%D0%B0_%D0%B2%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%BA%D1%83_%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BA%D0%B8_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041e\u0441\u044c \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0443 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0456:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u0406\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\/\u0412\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430<\/th><th>\u041e\u043f\u0438\u0441<\/th><th>\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0412\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430<\/strong><\/td><td>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. \u041e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0443 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0456.<\/td><td>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438, \u0432\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0457, \u0432\u0456\u0434\u0441\u0442\u0435\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0443 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u0456.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f<\/strong><\/td><td>\u0406\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u043a\u0435\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 (loving-kindness meditation, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f), \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445.<\/td><td>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442, \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0410\u0444\u0456\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457<\/strong><\/td><td>\u0421\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0437 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, &#8220;\u042f \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u043c\u0438\u0440 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438&#8221;, &#8220;\u042f \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438&#8221;, &#8220;\u042f \u0433\u0456\u0434\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044f&#8221;).<\/td><td>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0456\u0440 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0412\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f<\/strong><\/td><td>\u0423\u044f\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u043a\u0443, \u0449\u043e \u043b\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e) \u0430\u0431\u043e \u044f\u043a \u0432\u0438 \u043e\u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043b\u043e\u043c \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.<\/td><td>\u041f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u0438\u043c.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0420\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0437 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c<\/strong><\/td><td>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u044e. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044f\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443.<\/td><td>\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438.<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0421\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438<\/strong><\/td><td>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0456\u0442\u044c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0432\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443 (\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438) \u0456 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0456\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e, \u0430\u0431\u043e \u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043c\u0456\u043d\u0435\u0446\u044c (\u0449\u043e \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443) \u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/td><td>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%D0%97%D0%BD%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D1%96%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D1%83_%D1%83_%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%96\"><\/span>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a: \u0417\u043d\u0430\u0439\u0434\u0456\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u0443 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u0456<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0444, \u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0426\u0435 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0433\u0456\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0438\u0445, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u043d\u043a\u0456\u0432 \u2013 \u044f\u043a \u0437 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u0437 \u0441\u0430\u043c\u043e\u044e \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0443\u043d\u043e\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0430\u0431\u043e \u0432\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0426\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454. \u0426\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043a\u0430\u0439\u0434\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0428\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u043c \u0456 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u043c, \u0432\u0456\u043d \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043c\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u043a\u0440\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0454 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0437\u0446\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u043d\u0438\u043c, \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u043c \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f\u043c. <strong>\u041d\u0430\u0432\u0430\u0436\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u043a \u2013 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0438\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u2026 \u0422\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439, \u0431\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u0441\u0443\u043c\u043d\u0456\u0432\u0456\u0432 \u0432\u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e. \u0412\u0441\u0456 \u043c\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438, \u0437\u0440\u0430\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044e. \u0422\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e, \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u044f\u0432\u0441\u044f, \u0440\u043e\u0431\u0438\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u0435 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e \u0441\u043e\u0431\u0456, \u043f\u0440\u043e \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0448\u043a\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u0432. \u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0437\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u0446\u0435 \u043d\u0456\u0431\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":442,"featured_media":9263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[10372,10367,10369,10360,9240,10370,10365,10373,10361,10363,10362,10368,10366,10364,10371],"motype":[2979],"moformat":[1191],"moimportance":[33],"class_list":{"0":"post-9262","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhinki","8":"tag-vazhlyvist-proshhennya","9":"tag-vybachennya-yak-shlyah-do-zczilennya","10":"tag-vidpustyty-obrazy","11":"tag-vnutrishnij-spokij-cherez-proshhennya","12":"tag-emoczijne-zdorovya","13":"tag-emoczijne-zczilennya","14":"tag-proczes-proshhennya","15":"tag-proshhennya-sebe-i-inshyh","16":"tag-proshhennya-ta-vnutrishnij-spokij","17":"tag-proshhennya-u-stosunkah","18":"tag-psyhologichne-proshhennya","19":"tag-syla-vybachennya","20":"tag-yak-vidpustyty-obrazy","21":"tag-yak-probachyty-inshyh","22":"tag-yak-probachyty-sebe","23":"motype-eternal","24":"moformat-longrid","25":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9262","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/442"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9262"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9262\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9269,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9262\/revisions\/9269"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9262"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=9262"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=9262"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/kiyevlyanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=9262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}