Суть вопроса. Тщательно осматривая свое тело после затяжных холодов, вы понимаете, что печенюшки, съеденные под уютным пледом зимой, существенно сказались на фигуре? Вы хотите вернуться к прежней физической форме после рождения ребенка, но понимаете, что интенсивные физические нагрузки сейчас не для вас? Ведя малоподвижный образ жизни, вы просто чувствуете необходимость в физических нагрузках?
Ведомые подобными мотивами, женщины, которые ранее не соприкасались с миром спорта, часто теряются в вопросах: «А с чего начать?» «Какой вид физической активности подойдет именно мне?» «А что если я буду выглядеть смешной, занимаясь в спортзале?». Очень часто, именно неуверенность и отсутствие грамотных ответов на указанные вопросы, существенно тормозят принятие решения о походе в спортивный зал, и заставляют в очередной раз откладывать его «к следующему лету».
Решение. Прежде всего, следует признать, что не во всех проблемах получается разобраться самостоятельно. И это нормально! Ведь каждая из нас является экспертом в своей области. И в поисках ответов на волнующие вопросы целесообразнее обратиться к профессионалам, а не пытаться в очередной раз изобрести велосипед.
Первым шагом на пути к занятию спортом будет выбор «правильного» спортивного зала, где вам не просто предоставят возможность тренироваться, но проведут предварительные консультации по оценке состояния вашего тела и функциональных особенностей организма. В этом вам помогут профессиональные тренера, а при необходимости, – диетолог.
Следует обратить внимание и на возможности спортивного заведения. Ведь наличие качественных тренажеров – лишь малая доля того, что должно быть в современном фитнес клубе. Помимо тренажерного зала, хорошо иметь доступ к бассейну, массажу, физиопроцедурам.
Спортивным заведением, которое сочетает в себе лучшие традиции спортивной классики и новейшие течения в области фитнес-индустрии, с уверенностью можно назвать фитнес центр Skyfitnes, что расположен на крыше ТРЦ Gulliver в самом центре столицы – на Печерске, по адресу площадь Спортивная, 1-а, 10 этаж. Заведение находится в пешей доступности от метро Дворец Спорта.
Здесь к вашим услугам:
- большой тренажерный зал,
- секции единоборств,
- специальные тренировочные программы для детей и подростков,
- йога, пилатес,
- специальные щадящие программы для беременных,
- 25-метровый бассейн,
- релакс-зона,
- бар со здоровым сбалансированным питанием,
- SPA-услуги,
- массаж и физиотерапевтические процедуры,
- консультации диетолога,
Все это обеспечивается коллективом высококлассных профессионалов фитнес центра: тренеров, массажистов, врачей и других специалистов, задача которых, сделать ваше пребывание в центре приятным и помочь вам достичь желаемых целей в направлении эстетики тела и улучшения здоровья.
Записаться на йогу в центре Киева стоит уже сейчас. Данный вид физической активности особо популярен среди современных леди. Он оказывает благотворное влияние не только на тело, помогая оставаться стройной и привлекательной, но и на психику, успокаивая и уменьшая восприимчивость к стрессовым воздействиям в современном напряженном ритме жизни.
