Битва за лицо: ученые назвали возраст начала старения кожи

Хотите верьте, хотите нет, но существует магическое число, к которому приходит большинство косметологов, исследующих физиологические  процессы в нашей коже. И это число скорее всего ниже, чем вы ожидали.

Итак. Готовы?  

29 лет является общепринятым, по мнению косметологов возрастом, который знаменует собой начало процесса старения кожи. Однако образ жизни и генетика, а также питание и степень увлеченности загаром могут внести свои коррективы. И не всегда в лучшую сторону.  

Понимание механизмов старения кожи может помочь принять решение о том, как за ней лучше ухаживать. Дело в том, что с возрастом структура нашей кожи меняется. В основном это связано с уменьшением количества коллагена и гиалуроновой кислоты, которые выступают своеобразным строительным материалом и делают кожу здоровой и  напитанной. Поскольку их выработка с возрастом замедляется, на лице появляются тонкие линии и морщинки, а также наблюдается постепенное обвисание и потеря четких контуров.

kiyevlyanka.info собрала для вас несколько бьюти-привычек, которые помогут предотвратить преждевременные признаки старения и сохранить здоровый, молодой цвет лица. Конечно, это может потребовать дополнительных усилий – как с точки зрения ухода за кожей, так и с позиции коррекции образа жизни (например, избавление от вредных привычек, полноценный сон).

  • Следите за тем, чтобы кожа всегда была увлажненной. Когда ваша кожа лишена влаги, морщины постепенно становятся более выраженными.
  • Старайтесь придерживаться принципов здорового питания. Коже, как и организму в целом, необходимо получать полезные вещества  в нужном количестве.
  • Возьмите себе за правило использование ухаживающих средств с SPF, перед каждым выходом на улицу. Частые и сильные инсоляции приводят к фотостарению, первые симптомы которого – пигментные пятна и дряблость кожи.
  • Особое внимание в уходе уделяйте нежной области вокруг глаз. Именно здесь кожа тоньше всего и первым делом поддается возрастным изменениям.
  • Пользуйтесь только качественной декоративной косметикой. А вот тональные средства лучше заменить уходовыми.
  • Высыпайтесь. Во время сна клетки организма восстанавливаются, а ткани реанимируют поврежденные молекулы. Так что, известное в среде косметологов выражение «beauty sleep» (сон красоты) имеет смысл.

А редакция kiyevlyanka.info желает вам, прежде всего, душевной молодости и гармонии, которая, как ничто другое, отражается в красоте лица.

Будьте красивы!