Опасная красота: может ли ношение высоких каблуков повлиять на здоровье?

Высокие каблуки давно стали символом настоящей женщины. От Мэрилин Монро до героини "Секс и город" Кэрри Брэдшоу - каблуки являются синонимом сексуальности, стиля и роскоши.

Тем не менее, этот замечательный аксессуар не без недостатков. И популярное высказывание "Красота требует жертв" здесь как никогда к стати. Все дело в том, что ношение высоких каблуков может иметь ряд оттянутых во времени последствий, причем, очень часто выходящих за пределы стопы.

Врачи-остеопаты призывают нас заботиться о своем здоровье и одевать такую обувь только в исключительных случаях. И то, когда вы уверены, что будете ходить по ровной, плоской поверхности, а не ковылять по брусчатке Андреевского спуска.

kiyevlyanka.info собрала для вас предостережения врачей относительно длительного ношения обуви на высоком каблуке. Итак, посмотрите только, на какому риску мы себя подвергаем. 

1. Повреждение ногтей. Поддерживать в порядке ногти на ногах - это не только делать педикюр. По свидетельствам врачей, ношение высокой обуви являются основной причиной вросшего ногтя. 

2. Деформация косточки. Высокая обувь усугубляет проблему с косточкой, потому что она наклоняет вес тела вперед, что провоцирует выпячивание сустава.

3. Боль в коленях. Прогулка на высоких каблуках увеличивает давление на коленные суставы, так как женщины склонны больше сгибать колени при ходьбе именно в такой обуви. 

4. Риск развития остеоартрита. Согласно свидетельств ученых, ношение высоких каблуков, может увеличить риск развития остеоартрита, который является основной причиной инвалидности у женщин. И чем выше каблук - тем выше риск. 

5. Мышечная боль и спазмы. Здесь все понятно. Многие женщины также испытывают болезненные мышечные судороги после ношения такой обуви.

Однако, если вы не готовы заменить свои любимые лабутены на удобные кроссовки, убедитесь, что ваши туфельки правильно сидят, минимизируйте время ношения каблуков, старайтесь массировать ножки после каждой нагрузки. 

Будьте красивы и здоровы!