Если вы давно хотели заняться спортом, то благодаря нашему обзору от kiyevlyanka.info можете узнать лучшие варианты для пробежек и выбрать для себя подходящий маршрут.
Соломенский парк
Это прекрасное место для пробежек и прогулок. Был отремонтирован центральный вход в парк, появился новый фонтан, а также дорожки. Поэтому здесь становится все более комфортно проводить время на свежем воздухе среди зеленых насаждений. Парк прекрасен своим расположением и ландшафтом. Для спортсменов здесь есть разные поверхности, в частности, небольшие холмы. Это позволяет поработать с органами дыхания и нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Также в парке есть лестница, по которой можно побегать, делая нагрузки на разные группы мышц. Наряду с этой локацией, поблизости находятся стадионы, где можно устроить себе настоящий марафон.
Улица Генерала Шаповала.
Парк «Сырецкий гай»
Очень атмосферное место. Начало рощи обычное, но если знать местность и пойти дальше, в дебри, то откроется невероятный вид. В парке нет излишнего благоустройства, поэтому кажется, будто там целый неизведанный мир. Можно с удовольствием бегать вокруг удивительных озер.
Также есть специальный маршрут, который проходит по верхней части «Сырецкого гая». Там нет резких спусков или подъемов, все идет по кругу. Поэтому можно бегать с удовольствием, слушая пение птиц.
Очень удобно, что по всему маршруту размещены информационные стенды, которые помогают сориентироваться на месте. Они укажут направление движения.
Адрес: станция метро «Сырец».
ВДНХ и Голосеевский парк
Это просто Клондайк для занятий спортом, в частности, для бегунов, ведь здесь очень много места. А еще есть разные покрытия, такие как: асфальт, лесные холмы и овраги.
Можно бегать по главным дорожкам или же обратить внимание на тропу в лесу. Большая территория позволяет проводить спринт. Магия этого места в том, что возникает ощущение, что вы находитесь за городом. На самом деле, так и есть, ведь ВДНХ и Голосеевский парк постепенно переходят в лес, где можно насладиться свежим воздухом.
На этой локации лучше заниматься спортом без музыки, а под звуки природы. Здесь прекрасно поют птицы.
Благодаря большой территории, это место любят опытные бегуны и марафонцы. Здесь можно разработать многокилометровый маршрут, наслаждаясь разнообразной картинкой. К тому же эта локация популярная и среди горных бегунов, из-за огромного количества горок.
Кстати, на ВДНХ еще есть прокат велосипедов. Поэтому здесь можно не только устраивать тестовые забеги и длинные кроссы, но и прокатиться с ветерком.
Адрес: станция метро «ВДНХ».
Русановская набережная и озеро Тельбин
Пробежка у водоемов дарит необыкновенное удовольствие. Особенно, когда на маршруте сразу несколько таких водных локаций. Один из любимых маршрутов киевлян — Русановский канал и озеро Тельбин, у которого можно бегать по кругу обустроенными дорожками несколько километров. Потом побежать к Русановскому каналу, где можно созерцать шикарные фонтаны.
Адрес: станция метро «Левобережная».
Парк Партизанской славы
Потрясающей красоты место, которое уже много лет киевляне используют для фитнес-нагрузок. Природа здесь невероятная. Есть два озера, где можно покормить уточек. Много детских аттракционов и каруселей. На озере так же можно покататься на катамаранах или побегать вокруг него. Можно побегать «Тропой здоровья», которая тянется через весь парк. Это главная дорожка. От нее идет много троп в разные стороны. Одна из троп ведет в лес. Эта локация очень нравится бегунам, ведь поверхность грунта обычно равнинная, что позволяет бегать на длинные дистанции. Так же классно и удобно здесь кататься на велосипедах.
Адрес: станция метро «Красный хутор», улица Боровая.
Парк Дружбы народов
Локация расположена в центре города, но малолюдная. Увидеть в парке в течение дня можно бегунов и других спортсменов. Иногда встречаются отдыхающие. Здесь очень красивая дикая природа, которой приятно любоваться и фотографировать ее во время пробежки. Площадь большая и места хватает всем, никаких толп народа со стаканами кофе. Чувствуешь себя так, как выехал за город — вокруг деревья, небольшие луга.
Кроме того, здесь находится спортивно-развлекательный комплекс и много баз, специализирующихся на различных видах водного спорта. Поэтому после марафона в парке все желающие могут стать на вейк. Есть и прокат велосипедов. Однако, на этой локации встречается и песочное покрытие, поэтому стоит быть готовыми к физическим нагрузкам.
Адрес: метро «Почтовая площадь», Труханов остров.
Ботанический сад им. Фомина и парк Шевченко
Один главных беговых маршрутов в центре города. Сейчас садом начали заниматься, убрали старые, разваливающиеся скамейки, теперь все чисто и аккуратно. Весной цветущие магнолии наполняют своим ароматом весь парк. Не может не очаровывать вход в парк, обсаженный новыми, прекрасными растениями — туи, кусты, можжевельник и другие.
В теплое время года в Ботаническом саду и в парке Шевченко проходят занятия по йоге. Поэтому марафон или пробежку можно удачно совместить с медитацией. Кроме того, можно подышать чистым воздухом прямо в центре города. Очень уютное и спокойное место.
Адрес: станция метро «Университет».
Набережная Вербного озера
Для многих жителей Оболони эта ухоженная набережная стала основным местом для отдыха и бега. Места очень много, поэтому можно с удовольствием бегать вокруг озера «Вербное» и любоваться красивой набережной. Летом здесь людно, поэтому если вы хотите уединения, то лучше выбирать утреннее или вечернее время. Кстати, многие местные жители любят бегать по Оболонской набережной.
Адрес: станция метро «Оболонь», ул. Приозерная.
Парковая аллея
Отличный вариант для пробежки в центре города. Ведь маршрут прокладывается через зеленую зону на склонах реки Днепр с потрясающими видами на левый берег столицы. Кстати, Киевский марафон также включил эту дистанцию в свой маршрут: от «Паркового забега» до Аскольдовой могилы, где находится потрясающий парк с белками, ежиками и птицами. Гулять и бегать там можно бесконечно, потому что его энергетика очень особенная.
Адрес: станция метро «Арсенальная».
На этом перечень мест для пробежек не заканчивается, поэтому выбирайте лучшую локацию для спорта.
