Якщо ви давно хотіли зайнятися спортом, то можете дізнатися із нашого огляду від kiyevlyanka.info, які є варіанти для пробіжок та обрати для себе маршрут.
Солом’янський парк
Це чудове місце для пробіжок і прогулянок. Був відремонтований центральний вхід у парк, з’явився новий фонтан, а також доріжки. Тож тут стає все більш комфортніше проводити час на свіжому повітрі серед зелених насаджень. Парк прекрасний своїм розташуванням і ландшафтом. Для спортсменів тут є різні поверхні, зокрема, невеличкі пагорби. Це дозволяє попрацювати із органами дихання та навантаженням на серцево-судину систему. Також у парку є сходи, по яких можна побігати, роблячи навантаження на групу м’язів. Поряд із локацією знаходяться стадіони, де можна влаштувати собі справжній марафон.
Адреса: вулиця Генерала Шаповала.
Парк «Сирецький гай»
Дуже атмосферне місце. Початок гаю звичайний, але якщо знати місцевість і піти далі, в нетрі, то відкриється неймовірний вид. У парку немає надлишкового благоустрою, тому здається ніби там цілий незвіданий світ. Тож можна із задоволенням бігати навколо дивовижних озер.
Також є спеціальний маршрут, який проходить по верхній частині «Сирецького гаю». Там немає крутих спусків чи підйомів, усе йде по колу. Тож можна бігати із задоволенням, слухаючи спів птахів.
Дуже зручно, що по всьому маршруту розміщені інформаційні стенди, які допомагають зорієнтуватися на місці. Вони вказують напрямки руху.
Адреса: станція метро «Сирець».
ВДНГ та Голосіївський парк
Це просто Клондайк для занять спортом, зокрема, для бігунів, адже тут дуже багато місця. А ще є різні покриття, такі як: асфальт, лісові пагорби та яри.
Можна бігати по головних доріжках або ж звернути на стежку в лісі. Велика територія дозволяє проводити спринт. Магія цього місця в тому, що виникає відчуття, що ви знаходитеся за містом. Насправді, так і є, адже ВДНГ та Голосіївський парк поступово переходять у ліс, де можна насолодитися свіжим повітрям.
На цій локації краще займатися спортом без музики, а під звуки природи. Тут чудово співають птахи.
Завдяки великій території, це місце полюбляють досвідчені бігуни та марафонці. Тут можна розробити багатокілометровий маршрут, насолоджуючись різноманітною картинкою. До того ж ця локація популярна і серед гірських бігунів через величезну масу гірок.
До речі, на ВДНГ ще є прокат велосипедів. Тому тут можна не тільки влаштовувати тестові забіги та довгі кроси, а ще й прокотитися з вітерцем.
Адреса: станція метро « ВДНГ».
Русанівська набережна і озеро Тельбін
Пробіжка біля водоймищ дарує надзвичайне задоволення. Особливо, коли на маршруті кілька таких водних локацій. Один із улюблених маршрутів киян – Русанівський канал та озеро Тельбін, біля якого можна бігати по колу облаштованими доріжками кілька кілометрів. Потом побігти до Русанівського каналу, де можна побачити шикарні фонтани.
Адреса: станція метро «Лівобережна».
Парк Партизанської слави
Приголомшливої краси місце, яке вже багато років кияни використовують для фітнес-навантажень. Природа тут неймовірна. Є два озера, де можна погодувати качечок. Багато дитячих атракціонів і каруселей. На озері можна покататися на катамаранах або побігати коло нього. Також побігати можна “Стежкою здоров’я”, яка тягнеться через увесь парк. Це головна доріжка. Від неї йдуть багато стежок у різні боки. Одна із стежок веде до лісу. Ця локація дуже подобається бігунам, адже поверхня грунту зазвичай рівнинна, що дозволяє бігати на довгі дистанції. Так само класно і зручно тут кататися на велосипедах.
Адреса: станція метро «Червоний хутір», вулиця Борова.
Парк Дружби народів
Локація розташована в центрі міста, але малолюдна. Побачити в парку протягом дня можна бігунів та інших спортсменів. Інколи зустрічаються відпочиваючі. Тут дуже красива дика природа, якою приємно милуватися і фотографувати під час пробіжки. Площа велика і місця вистачає всім, ніяких натовпів народу зі склянками кави. Відчуваєш себе так, наче виїхав за місто – навколо дерева, невеликі луки.
Крім того, тут знаходиться спортивно-розважальний комплекс та багато баз, що спеціалізуються з різних видів водного спорту. Тому після марафону в парку усі бажаючі можуть стати на вейк. Є тут і прокат велосипедів. Однак, на цій локації є і пісочне покриття, тому варто бути готовими до фізичних навантажень.
Адреса: метро «Поштова площа», Труханів острів.
Ботанічний сад ім. Фоміна та парк Шевченка
Один найголовніших бігових маршрутів у центрі міста. Наразі садом почали займатися, прибрали старі, що розвалюються, лавки, тепер все чисто і охайно. Весною квітучі магнолії заповнюють своїм ароматом весь парк, що не може не зачаровувати. Вхід у парк обсаджений новими, прекрасними рослинами – туї, кущі, ялівець та інші.
У теплу пору року в Ботанічному саду та в парку Шевченка відбуваються заняття з йоги. Тому марафон чи пробіжку можна вдало поєднати з медитацією. Крім того, можна подихати чистим повітрям прямо в центрі міста. Дуже затишне та спокійне місце.
Адреса: станція метро «Університет».
Набережна Вербного озера
Для багатьох мешканців Оболоні ця доглянута набережна стала основним місцем для відпочинку та бігу. Місця дуже багато, тому можна залюбки бігати навколо озера «Вербне» та милуватися красивою набережною. Улітку тут людно, тому якщо ви хочете усамітнення, то краще обирати ранковий або вечірній час. До речі, багато місцевих мешканців полюбляють бігати Оболонською набережною.
Адреса: станція метро «Оболонь», вул. Приозерна.
Паркова алея
Чудовий варіант для пробіжки в центрі міста. Адже маршрут прокладається зеленою зоною на схилах річки Дніпро з приголомшливими видами на лівий берег столиці. До речі, Київський марафон також включив цю дистанцію у свій маршрут: від «Паркового забігу» до Аскольдової могили, де знаходиться чудовий парк із білками, їжачками та різними птахами. Гуляти та бігати там можна нескінченно, бо його енергетика дуже особлива.
Адреса: станція метро «Арсенальна».
На цьому перелік місць не завершується. Тож обирайте найкращу локацію для пробіжок та занять спортом.
