Счастье — поезд, что вот-вот отойдет, или состояние постоянное?

Слово «счастье» красивое и желанное каждым. Вот только не все уверены в том, что оно может стать в жизни человека величиной постоянной.

Kiyevlyanka.info разбиралась в том, что может сделать счастливыми каждого из нас. Возьмите себе на вооружение наши рекомендации.

  1. Любите себя. Это значит: бережно относитесь к себе, как к самому близкому и дорогому человеку. И будете иметь мощную психологическую поддержку, избавитесь от тревоги, и чувства одиночества. Если вам это удастся, ощущение счастья будет мало зависеть от внешних обстоятельств.
  2. Находите свободное время для себя. Осознание того, что у вас есть хотя бы немного времени делать то, что вы хотите (даже просто бездельничать), значительно повышает настроение.
  3. Обязательно имейте хобби. Дело, приносящее удовольствие, поможет вам примириться с несовершенством мира.
  4. Развивайте чувство юмора. Оно помогает справляться с неудачами, не жалеть себя. Способность посмеяться над собой и перевести назревающий конфликт в шутку добавляет чувство уверенности и удовлетворённости жизнью.
  5. Укрепляйте эмоциональные связи. Дружба и надежные социальные связи усиливают ощущение счастья сильнее, чем любовь.
  6. Помогайте другим. Это прекрасный способ осознать, что кому-то еще хуже, чем вам, и убедиться, что вместе можно преодолеть практически любые сложности.
  7. Полюбите природу. Пребывание на свежем воздухе насысит мозг кислородом, шепот листвы или шум набегающей на берег волны успокоит нервную систему. Даже непродолжительная прогулка способна восстановить внутреннюю гармонию и значительно улучшить эмоциональный фон.
  8. Смените обстановку «Смена картинки» пробуждает в нас новый виток интереса к жизни.

А деньги? Спросите вы. Конечно, деньги сделают вас счастливым  только тогда, когда вы используете их, претворив в жизнь наши рекомендации.