Каждый житель Киева имеет свою зону комфорта, из которой иногда трудно выйти. Однако, бывают и те, что мешают наслаждаться жизнью. И в этой статье советы, которые могут помочь с выходом из зоны. Далее на kiyevlyanka.
Что такое зона комфорта?
Зона комфорта — это круг человека, в котором ему удобно и он чувствует в нем только безопасность. Обычно это понимание касается не внешних обстоятельств, что могут создать ощущение защищенности человека, а внутренние, которые человек сам себе делает. Например, человек любит вкусно поесть фаст-фуд, однако всегда выбирает одно и то же блюдо, вопреки широкому ассортименту. Почему? Для него это привычно и известно и этот выбор не принесет никаких неожиданностей. Это лишь один пример, и он касается одной обыденной вещи, а их у одного человека может быть много. Поскольку никто не останавливается на чем-то одном, сначала это выбор блюда, потом одежды, а закончиться может решением оставаться на той же работе годами или не выходить из своей квартиры.
Зона комфорта не всегда зловещая, если ею не злоупотреблять и не привыкать. Многим людям в Киеве важно знать свой распорядок дня, быть уверенным, что никуда не опоздаешь, а в столице движение жизни довольно бурное, и надо успевать везде. Это как раз один из факторов, который относится к адекватной зоне комфорта.
Почему зона комфорта может стать ловушкой?
Представьте следующую ситуацию, человек уже десять лет успешно работает в одной из Киевских фирм, все, на первый взгляд, хорошо. Однако, если присмотреться немного пристальнее, человек устал от своих обязанностей, которые он выполняет за копейки и эта работа уже давно приносит только нервные срывы и выгорание. А с другой стороны, он не уходит со своего места работы, поскольку там все знакомо, есть маленькая, но стабильная заработная плата. Почему же уходить? Ответ очевиден.
Такой ритм жизни будет загонять человека в депрессию, которая с каждым годом будет развиваться все больше и больше, а пока не вычеркнуть причину, что создает проблемы, ничего не изменится. И, чаще всего, неконтролируемая зона комфорта, которая влияет на жизнь и начинает ее контролировать, в дальнейшем переходит в страх перемен.
Несомненно, для каждого человека есть своя зона комфорта, ехать на Крещатик на автобусе или метро, покупать один бренд обуви, это то, в чем жители чувствуют непосредственное влияние на свою жизнь, что все идет по плану.
Что делать, чтобы выйти из зоны комфорта?
Прежде всего, нужно себе признаться и выделить границы, которые стали зоной. Это может быть что угодно — напитки, кофе, место, фильмы, книги и тому подобное. Стоя перед окошком выдачи кофе, стоит выбрать не латте, которое является неотъемлемой частью жизни не один год, а капучино. Да, на вкус почти то же самое, однако человек сделает первый шаг в сторону чего-то нового. В следующий раз это может быть сезонный напиток. Гарантии никогда нет, что выбранное понравится, но человек будет знать, что именно ему не нравится.
Выход из зоны комфорта не всегда легкий, однако делая маленькие шаги, можно добраться до цели. Это будет трудно и страшно, однако результат всегда стоит усилий. Надо обязательно набраться терпения, потому что никогда ничего не получается за секунду. Решение приобретенной проблемы может занять довольно длительное время, но важно не опускать руки.
В Киеве очень много заведений, которые манят своим интерьером и предложениями. Если человека смущает мысль о походе в новое место, нужно брать, в такие походы, группу поддержки. Решение взять кого-то близкого, кто рядом несмотря на проблемы, дает ощущение покоя, поскольку рядом человек из зоны комфорта. Именно так, многие люди отказываются от знакомства с новыми людьми из-за своей зоны. Хотя взглянув на столицу, можно увидеть множество жителей города, и кто-то из них может стать хорошим другом или любовью, однако не становятся из-за страха.
Начните смотреть новые фильмы, читать новые книги и ходить в новые места. Этот путь, безусловно, будет сложным и тернистым. Однако, когда поступит предложение поехать в другой город, страшно уже не будет, потому что каждый проделанный шаг над своим комфортом, расширит его границы. Наслаждение от жизни будет получаться гораздо легче.
Разработайте себе план, в котором будут указаны ежедневные действия, что отличаются от обычного выбора и каждый день отмечайте выполненное. А для того, чтобы стимулировать не пропускать свои же задачи, сделайте отдельный конверт или банку, что будет удобнее, в который за каждый пропущенный день будут попадать деньги. Никто не хочет лишаться своих средств, за то, что можно было бы выполнить. И глядя на зачеркнутые или зарисованные секции, каждый сможет увидеть сделанную работу. А в конце месяца порадуйте себя чем-то, что сделает вас счастливым.
Каждая проблема, которая возникает в жизни человека, может быть уничтожена. Такие шаги делаются не для того, чтобы найти в себе проблему и признаться, что с вами что-то не так, а для будущего, которое человек сам у себя забирает. Нужно ценить каждое мгновение своей жизни и наслаждаться им. Проблемы всегда будут всплывать. На некоторые мы можем повлиять, а на некоторые, к сожалению, нет. Но жизнь одна, и ее стоит ценить и вкладывать все силы, чтобы она выглядела именно так, как в мечтах.
Зона комфорта — это не счастье и безопасность. Это страх что-то изменить и столкнуться с последствиями. Но последствия, в любом случае, будут, а что делать с ними решать самому человеку. Выйдите из зоны и увидите, что мир может удивить.