Хочете прожити довше, шукайте сенс життя

 

Kiyevlyanka.info стверджує, що знання сенсу життя обіцяє людині довголіття. І це не весняний жарт. Нещодавно були проведені цікаві дослідження. В одному з них взяли участь 9 тисяч осіб віком близько 65 років. В іншому – 6 тисяч осіб від 20 до 75 років. В результаті ті, хто зміг виразно пояснити, в чому полягає його мета і сенс життя, померли пізніше тих, хто вважав своє життя безглуздим. І не важливо, який саме зміст вкладали учасники в ці поняття, головне, що наявність мети, виявляється, допомагає впоратися з щоденним стресом. Вчені вважають, що ті, хто думає про сенс життя, схильні займатися й іншими видами діяльності. А це сприяє підтримці здоров’я.

Зрозуміло, що зміст сенсу життя є чимось постійним. Згодом воно змінюється. Наприклад, великі мислителі минулого змісту життя приділяли багато уваги. І це рятує людину від уявного бездіяльності. Рух думки, пошук відповідей на головні питання змушує людину рухатися не тільки в думках, але й фізично.

Психологи радять всім записати відповідь на питання «У чому сенс життя?» Це дозволить поглянути на власні бажання і життя взагалі по-іншому. Найкраще, якщо таке питання і відповідь на нього робити не один раз, а хоча б раз на рік. Цікава річ: озираючись на попередні записи, маємо можливість простежити, як наше мислення розвивалося і змінювалося під впливом життєвого досвіду. Виходить, що який би маленький крок людина не робила в пошуках сенсу життя, це зробить її ближчою до осмисленого і тривалого життя.

Живіть довго і нехай вам допомагає в цьому пошук сенсу життя!