Надмірна тяга до солодкого: що не так з організмом?

А чи знаєте ви, що у середньостатистичного європейця цукор становить третину спожитих калорій?

Вчені стурбовані такими масштабами споживання цукру. За словами експертів, зловживання солодощами може сприяти розвитку багатьох «сучасних» хвороб, включаючи діабет, хвороб серця і рак.

Проблема в тому, що цукор викликає сильне звикання. Дослідники з Єльського університету виявили, що різке падіння рівня цукру в крові, яке відбувається після вживання в їжу «поганих» вуглеводів, таких як солодощі та печиво, впливає на імпульси, що контролюють мозок. Це призводить до втрати самоконтролю і подальшого потягу до більш нездорової, висококалорійної їжі.

Як стало відомо kiyevlyanka.infо, вчені виявили чотири типи цукрової залежності, що викликані різними причинами, від гормональних змін до інфекцій.

  • Проблеми зі щитовидною залозою. Емоційне напруження, втома, жага до солодощів - це ознаки, що вказують на недостатню активність щитовидної залози, що призводить до втоми. Напруга в м'язах, які також не отримують енергію, необхідну для їх функціонування, може викликати часті головні болі.
  • Дріжджова інфекція, на яку вказує постійна тяга до хліба і солодкого. Вчені стверджують, що дріжджові бактерії харчуються цукром. Це викликає тягу до цукру і хліба, тому що організм швидко перетворює їх в глюкозу. І в той же час, вживання цукру змушує дріжджі розмножуватися, тим самим посилюючи тягу і тим самим утворюючи порочне коло.
  • Адреналінове перенавантаження, що супроводжується дратівливістю, стресовим станом, частими запамороченнями. Симптомокомплекс може доповнюватися частими позивами в туалет. Справа в тому, що наднирники відкачують гормони адреналін і кортизол, коли ми знаходимося в стані стресу. Перебуваючи в постійній роботі, ці залози можуть ослабнути, тому людина схильна до частого споживання цукру для короткого припливу енергії.
  • Менопауза, ознаками якої є зниження статевого потягу, безсоння, головні болі, втома і припливи. По мірі зниження рівня естрогену і прогестерону жінки стають більш схильними до інсулінорезистентності. Це може призвести до зростання тяги до цукру, що провокує втому і дратівливість. Коли рівень гормонів змінюється, організм намагається підняти рівень гормону серотоніну, що викликає приємні відчуття, і, оскільки цукор викликає викид серотоніну, це може посилити тягу до солодкого.
The website encountered an unexpected error. Please try again later.