Багато хто вважає, що здоровий спосіб життя – це передусім повна відмова від алкоголю. Kiyevlyanka.info, однак, вважає, що це не так. І відправляє всіх незгодних з цим постулатом до досліджень канадських вчених з Університету Альберти. Їх наукове дослідження переконливо показало, що один келих червоного вина має точно такий же ефект, як одна година занять в спортзалі. А справа вся в тому, що у вині міститься дуже корисний елемент ресвератрол. Особливість його в тому, що він підвищує працездатність, бадьорить, зміцнює м’язи, покращує роботу серця. Точно так все відбувається, коли людина займається спортом. Ресвератрол дозволяє тим, хто з тих чи інших причин не в змозі ходити в спортивний зал, тримати себе в тонусі. А ще він підвищує кількість серцевих скорочень, зміцнює серце, роблячи м’язи сильнішими і витривалішими. У цього елемента є ще одна перевага: він регулює рівень цукру в крові.
Для того щоб прийти до таких висновків, вчені провели експеримент на мишах, спостерігали, як діє ресвератрол на них. Виявилося, що у мишей підвищилася фізична активність, покращилися показники роботи серця, зміцнилася м’язова система. Але і це ще не все: вино може вберегти чоловіків від розвитку раку простати на 12%. Поліфем, що входять до складу вина, може впливати на агрегацію артеріальних тромбоцитів і чутливість до інсуліну.
Тож якщо ви не в змозі піти в спортзал, випийте один келих сухого червоного вина! Але майте на увазі: вчені вважають, що ефект дає помірне споживання сухого вина, тобто не більше одного келиха 150-200 мілілітрів червоного вина в день! Все добре в міру. Будьте здорові!
