Відмовтеся від шкідливих звичок

Всім нам приємно почути, що ми виглядаємо молодше прожитих років. Не тільки жінки, а й чоловіки прагнуть до цього. Але не всі готові зізнатися в тому, що докладають певних зусиль для збереження молодості. Однак, є звички, яких ми не помічаємо, але вони сприяють старінню. Kiyevlyanka.info хоче розповісти про деякі з них.

  1. Звичка спати особою в подушку. Ми спимо обличчям вниз, а вранці бачимо в дзеркалі опухлі і набряклі очі. Знаєте чому? Спрацьовує закон гравітації: скупчилася за ніч рідина збирається саме в цих місцях. Ця ж звичка сприяє появі зморшок, позбавляючи шкіру колагену. Звичка спати на спині, корисна не тільки для себе, а й для хребта.
  2. Звичка не вмиватися на ніч. Очищення шкіри обличчя перед сном, простіше кажучи, умивання – звична процедура. Однак не всі, виявляється, пам’ятають про це. При очищенні особи шкіра звільняється від забруднень, скупчених протягом дня, відлущування ж знімає ороговілі клітини. Щоденні гігієнічні процедури очищають пори, сприяють нічній регенерації шкіри. Таким чином, що краще шкіра буде оновлюватися, то довше вона буде виглядати доглянутою і молодою.
  3. Звичка користуватися великою кількістю косметики. Прислів’я «Все добре міру». Особливо вона актуальна, коли ідеться про косметику. Надмірне використання косметичних засобів заважає зрозуміти, яке з них приносить користь, а яке – шкодить. Почервоніння і подразнення на шкірі – це ознака того, що обраний догляд не підходить. Щоб правильно підібрати косметику, зверніться до дерматолога.
  4. Звичка забувати пити воду. Шкіра потребує постійного зволоження зсередини, за день потрібно випивати не менше шести склянок води, в тому числі і у вечірній час, перед тим, як шкіра почне активно оновлюватися.

Людину старять не тільки прожиті роки, а й набуті звички. Найнебезпечніші помилки відбуваються вечорами, необдумані дії змушують тебе виглядати і відчувати себе старшими. Відмовся від цих шкідливих вечірніх звичок, і результат тебе порадує.