3 питання, які треба поставити собі, щоб повернути мотивацію

Часто ми можемо почуватися самотньо, відірваними від більшості. Цивілізація роз’єднує людей. Одне дослідження виявило, що найбільш поширеними почуттями серед працюючих сучасних жінок є втома та нудьга. А в іншому виявилося, що 65% професій, які здобули сучасні панянки – просто не відповідають їхньому психотипу. 

Як повернути до себе мотивацію та створити комфортні умови для роботи? Кiyevlyanka.info збирала поради.

Що таке мета?

Вільям Деймон, директор Стенфордського центру підліткового віку, визначає ціль як “стабільний та узагальнений намір здійснити те, що одночасно має сенс для себе і є послідовним для світу поза собою”.
Для справжнього визначення мети необхідними є наступні чотири компоненти: відданість справі, особиста значимість, цілеспрямованість та широке світобачення.

Починайте із “чому?”

У першу чергу, ви повинні точно розуміти для чого ви робите те, що робите. Якщо у вас не буде власного обґрунтування вашої діяльності, вона для вас буде занудною або ж взагалі беззмістовною та створюватиме лише зайві хвилювання та стрес. Важливо, щоб ваші близькі показали вам, яким чином ваші зусилля і виконана робота допомагає іншим людям чи процесам втілитися у життя. 

Ця помилка випадкова?

Нинішня модель праці у більшості сфер мотивує до досконалості та перешкоджає прийняття ризику. Інакше кажучи, існує більша вірогідність отримати схвалення чи винагороду за намагання бути перфекціоністом та бути посоромленим за невдачу.

Та, якби дивно це не було, але ми вчимося саме через невдачі. Адже навчаючись проходити через невдачі ми розвиваємо критичні життєві навички. Важко уявити політичного лідера чи будь кого іншого, хто, здійснивши щось важливе, ніколи не зазнавав невдачі на своєму шляху. Ба більше, часто саме невдача ставала своєрідним каталізатором у досягненні кінцевого успіху. Опанування мистецтва наполегливо продовжувати щось робити, незважаючи на перепони, часто, є ключовою частиною цього процесу. Проте, найчастіше ми не даємо собі чи нашим знайомим можливості зазнати невдачі без серйозних наслідків. Тому не треба соромитися факапів. Помилки дійсно навчають.