Українські зірки сміливо можуть похвалитися своїм зовнішнім виглядом. Більшість столичних селебріті виглядають у свої 40 з хвостиком років на 30. Та в чому криється секрет їхньої вічної молодості? Ми зібрали для вас всі поради столичних дів в цій статті, тож, про зіркові поради — далі на kiyevlyanka.
“Косметолог раз на тиждень регулярно”. Секрети краси від Єфросиніної
У 2024 році Маші Єфросиніній виповниться 45 років. У своєму віці журналістка-телеведуча має розкішне волосся, ще молоду шкіру без зморшок та струнке тіло. Марія знається на красі й має декілька секретів, щоб зберегти молодий зовнішній вигляд після сорока років.
Багато хто говорить, що секрет молодого вигляду Маші — пластична хірургія, але сама вона неодноразово розвіювала ці чутки та зʼявлялася на людях без макіяжу. Марія зазначила, що краса її збереглася не тільки через харчування, спорт, практики, косметологічні процедури, естетичну хірургію, а й, першочергово, завдяки захопливому погляду чоловіка навіть через 20 років подружнього життя.
В повсякденній рутині догляду за собою телеведуча завжди дотримується декількох правил:
- Глибоке очищення шкіри потрібно проводити щодня за допомогою домашнього догляду;
- Відвідування кабінету косметолога обовʼязкове хоча б раз на місяць;
- Демакіяж — це ступінь догляду за шкірою, який не можна пропускати ніколи;
- У вільний час завжди потрібно наносити маски на обличчя;
- Щоб шкіра виглядала молодше, потрібно спати у прохолодному та провітрюваному приміщенні.
Для наших колег зі “Світського життя” Марія Єфросиніна колись давала інтервʼю, де зазначила, що вже протягом десяти років вона щопʼятниці відвідує кабінет косметолога. Раз на декілька місяців вона також проходить курси косметичних процедур по типу інʼєкцій та мезотерапії.
Подорожуючи Європою Маша також заходить в аптеку, де купує патчі під очі. Вдома в Києві вона використовує їх охолодженими. До речі, кожного ранку вона також започаткувала звичку пити чудодійний напій з теплої води та меду — ця комбінація робить жовчогінний ефект. Зірка також закликає ніколи не пропускати сніданки й слідкувати, щоб харчування було збалансованим.
Крем зі спікулами та японський догляд: канони молодості Тіни Кароль
Тіна Кароль досить вибаглива до доглядової косметики та косметичних процедур, але протягом років її фаворитом залишається японський догляд. До косметолога вона ходить один раз на два місяці й ніколи не робить необдуманих кроків у своєму догляді.
Здоровий сон, контроль цукру й відмова від їжі після сьомої години вечора — основоположники краси, на її думку. В житті зіркової Тетяни Ліберман є місце і для спорту, проте, вона надає перевагу аштанга-йозі, ніж силовим тренуванням.
Тіна закликає підтримувати свою молодість першочергово через гармонію в собі, а також рекомендує пити три літри води на день для підтримання тонусу душі й тіла.
А скільки мільйоні витрачає Полякова на свій догляд?
Серед столичних зірок найбільше уваги приділяють зовнішньому вигляду Ольги Полякової. До червня 2022 року співачка тримала цифру свого віку в секреті, та після зізнання її почали звинувачувати у численних пластичних операціях. Полякова заперечує цей факт й каже, що ніколи не зверталися до пластичної хірургії й навіть не робила інʼєкцій.
Фаворит в догляді зірки: апаратна косметологія, яка допомагає без уколів стимулювати синтез колагену, еластину в шкір та зменшити набряки. Полякова говорить “ні” філерам, адже вони порушують геометрію обличчя, мігрують та провокують набряки.
Співачка зазначила, що витрачає на підтримання краси 2 тисячі доларів раз на три місяці — одна половина на доглядову косметику, а інша на процедури в кабінеті косметолога. Найдорожчими в її догляді є швейцарські креми за 400 доларів. Проте зірка також і не нехтує народними рецептами й обожнює скраб для тіла з козячого молока, кави, вівсянки та морської солі.
На запитання “Чи жалієте ви про якісь процедури?” артистка сказала, що ще не встигла спотворити своє обличчя слідуючи трендам краси. Але зірка жалкує про те, що робила кислотні пілінги в літній час та нехтувала використанням SPF й через це в неї зʼявилися пігментні плями.
Загалом Полякова рекомендує всім жінкам пити багато води, тренуватися три рази на тиждень, а тонус шкіри підтримувати лазнями та контрастним душем.
Про принцип роздільного харчування та підрахунок калорій
Одні думають, що запорука прекрасного зовнішнього вигляду — це спорт, а інші говорять, що здорова шкіра є наслідком збалансованого харчування. Українці підкреслюють як молодо виглядає столична телеведуча Катерина Осадча, а вона сама говорить, що це наслідки відповідального підходу до харчування.
Вона готує окремо і на себе, і на чоловіка, а в закладах громадського харчування надає перевагу японським суші та ролам. Катерина їсть три рази на день і у свій раціон обовʼязково включає сезонні овочі та фрукти. Вона вживає цільнозерновий хліб, а до 12 години дня їсть блюда з картоплі та салати.
Руки та шия першими видають вік жінки. Катерина Осадча постійно робить зволожувальні маски для рук: велику кількість крему наносить на руки й потім надягає текстильні рукавички. Зволожувальні маски для обличчя телеведуча робить два рази на день й перед цим охолоджує їх в холодильнику.