Хотите верьте, хотите нет, но существует магическое число, к которому приходит большинство косметологов, исследующих физиологические процессы в нашей коже. И это число скорее всего ниже, чем вы ожидали.
Итак. Готовы?
29 лет является общепринятым, по мнению косметологов возрастом, который знаменует собой начало процесса старения кожи. Однако образ жизни и генетика, а также питание и степень увлеченности загаром могут внести свои коррективы. И не всегда в лучшую сторону.
Понимание механизмов старения кожи может помочь принять решение о том, как за ней лучше ухаживать. Дело в том, что с возрастом структура нашей кожи меняется. В основном это связано с уменьшением количества коллагена и гиалуроновой кислоты, которые выступают своеобразным строительным материалом и делают кожу здоровой и напитанной. Поскольку их выработка с возрастом замедляется, на лице появляются тонкие линии и морщинки, а также наблюдается постепенное обвисание и потеря четких контуров.
kiyevlyanka.info собрала для вас несколько бьюти-привычек, которые помогут предотвратить преждевременные признаки старения и сохранить здоровый, молодой цвет лица. Конечно, это может потребовать дополнительных усилий – как с точки зрения ухода за кожей, так и с позиции коррекции образа жизни (например, избавление от вредных привычек, полноценный сон).
- Следите за тем, чтобы кожа всегда была увлажненной. Когда ваша кожа лишена влаги, морщины постепенно становятся более выраженными.
- Старайтесь придерживаться принципов здорового питания. Коже, как и организму в целом, необходимо получать полезные вещества в нужном количестве.
- Возьмите себе за правило использование ухаживающих средств с SPF, перед каждым выходом на улицу. Частые и сильные инсоляции приводят к фотостарению, первые симптомы которого – пигментные пятна и дряблость кожи.
- Особое внимание в уходе уделяйте нежной области вокруг глаз. Именно здесь кожа тоньше всего и первым делом поддается возрастным изменениям.
- Пользуйтесь только качественной декоративной косметикой. А вот тональные средства лучше заменить уходовыми.
- Высыпайтесь. Во время сна клетки организма восстанавливаются, а ткани реанимируют поврежденные молекулы. Так что, известное в среде косметологов выражение «beauty sleep» (сон красоты) имеет смысл.
А редакция kiyevlyanka.info желает вам, прежде всего, душевной молодости и гармонии, которая, как ничто другое, отражается в красоте лица.
Будьте красивы!