Иногда пути двух людей могут разойтись, как корабли в разные гавани, и это абсолютно нормально. Однако, в первый момент, кажется, что жизнь после развода лишена смысла и ничего не стоит. Все проходит, и разбитое состояние не является исключением. Как справиться с эмоциями после развода в условиях Киева — далее на kiyevlyanka.
Шаг 1: измените имидж
Банальный совет, но все женщины меняют имидж в трудные времена, чтобы почувствовать себя новой личностью. Попробуйте новую прическу, но это не означает, что обязательно нужно отрезать длину. Вы можете, наоборот, нарастить волосы, сделать комплексное лечение длины или сделать тонирование или осветление. Вот список самых популярных салонов красоты в Киеве, где работают настоящие профессионалы:
- «YEEZY» — салон №1 не только в Киеве, но и в Украине. Мы уверены, что вы слышали об этом салоне, ведь вокруг него возникало множество скандалов, но стрижки, окрашивание и укладку там делают лучшие мастера страны. Эти салоны удобно расположены и находятся на ул. Саксаганского, 20, ул. Большая Житомирская, 8-А, ул. Верхогляда, 11-В и на Оболони;
- Салон красоты «Forma» — здесь вам сделают лучшую стрижку и укладку волос. Всего салонов «Forma» в Киеве три: на ул. Джона Маккейна, 1-А, ул. Антоновича, 46, ул. Саперное Поле, 3;
- «Pied de Poule» — эта сеть салонов славится тем, что здесь окрашивание волос делают исключительно французской краской, а осветлить волосы могут специальными маслами от «La Biosthetique», которые не вредят волосам. Салоны находятся на ул. Ярославов Вал, 19, ул. Шота Руставели, 20, ул. Богдана Хмельницкого, 19/21, ул. Анны Ахматовой, 44/11;
- «Barly hair» — салон, где сделают лучший блонд, который плавно отрастает. Салоны находятся на ул. Малевича, 48, ул. Юрия Липы, 6, ул. Сагайдачного, 25-Б.
Изменить имидж — это не только про волосы, но и про стиль. Каждый конец — это лишь начало, и развод — прекрасный период, чтобы обновить гардероб.
Шаг 2: спорт — это жизнь
Спорт — лучший способ самостоятельно справиться с неприятными эмоциями. Злость и осадок можно выплеснуть на тренировке, выполняя тяжелые упражнения, и тем самым вы не только поработаете над внутренним состоянием, но и приведете тело в хорошую форму. Вы можете тренироваться самостоятельно, выбрать тренера или групповые тренировки. Главное — всегда придерживаться режима дня, правильно питаться и тренироваться регулярно.
Наибольшим спросом среди киевлянок пользуются следующие клубы:
- «SportLife» — сеть фитнес-клубов №1 в Украине. В этих клубах можно заниматься самостоятельно, с тренером, а также представлено разнообразие бесплатных групповых занятий: силовые тренировки, кардио, сайкл, стретчинг, TRX и т.д.;
- «Apollo Next» — сеть фитнес-клубов, которая активно начала развиваться с 2022 года. Здесь представлены самые современные тренажеры и спортивное оборудование, а также есть как платные, так и бесплатные групповые занятия.
Если вы никогда не занимались в зале, то рекомендуем начать с групповых программ. Во-первых, дружелюбная атмосфера на групповых занятиях позволяет отвлечься от будничных проблем и завести новые знакомства как с женщинами, так и с мужчинами.
Шаг 3: начните изучать то, что давно хотели
Возможно, вы давно хотели изучать итальянский язык или научиться танцевать на хилах, но в отношениях не было такой возможности? Развод — прекрасный период, чтобы начать что-то новое. Рекомендуем начать ходить на танцы, тем более, что в Киеве довольно много центров, где можно научиться танцевать. Танцы также станут прекрасной альтернативой спорту, если вы хотите развить пластичность и подтянутую фигуру, но имеете противопоказания к тяжелой физической активности.
В Киеве есть множество как онлайн, так и офлайн курсов. Мы считаем, что следующие направления курсов могли бы быть интересными для киевлянок:
- Озвучка и дикторство;
- Актерское мастерство;
- Флористика;
- Крой и шитье;
- Макияж или укладка для себя;
- Кулинария или кондитерство и т.д.
50% киевлянок после курсов меняют свою профессию, так что, возможно, именно из вас выйдет лучший специалист, например, в бьюти-индустрии в перспективе. Рекомендуем также посещать мастер-классы по различным направлениям, чтобы найти свое хобби.
Шаг 4: переключитесь с одного человека на другого
«Нет лучшего способа забыть одного мужчину, чем переключиться на другого», — об этом способе справиться с эмоциями после развода слышали все женщины. На самом деле, после развода самое время вспомнить о друзьях, ведь во время отношений многие женщины забывают о них.
В компании близких людей легко можно забыть обо всех проблемах, будь то встреча в кафе или танцы в ночном клубе, где, кстати, можно завести интересные знакомства. Вспомните, как когда-то с подругами могли интересно проводить время, или арендуйте фотостудию и сделайте фотосессию друг для друга.
Шаг 5: получите дозу адреналина
Экстремальные ситуации иногда меняют человека настолько, что он начинает мыслить совершенно по-другому. В Киеве достаточно мест, чтобы получить дозу адреналина:
- Совершите прыжок с велопешеходного моста. С апреля и примерно до октября на Парковом мосту команда специалистов «Bezmezh» предлагает попробовать роупджампинг. Прыгать с моста можно как самостоятельно, так и с другом.
- Посетите троллей над Днепром. Недалеко от Паркового моста, у Арки свободы украинского народа можно попробовать проехаться на зиплайне над Днепром. Длина маршрута: 1400 метров.
- Сходите на хоррор-квест. В столице множество фирм, которые предлагают квесты, но мы рекомендуем обратить внимание на хоррор-квесты с актерами.
- Почувствуйте драйв скорости. Картинг — это возможность почувствовать себя гонщицей и ощутить скорость, будто вы едете на спортивной машине. Киевляне больше всего рекомендуют картинг на Столичном шоссе, Ипподроме и у ТРЦ «Blockbuster».
Шаг 6: начните вести свой блог
Блог для многих людей становится отдушиной, ведь в нем можно поделиться своими переживаниями и получить поддержку от подписчиков. Блогеров сейчас много, а вот интересных — мало. В блоге вы можете рассказывать о своей жизни, работе и даже зарабатывать на этом деньги. Например, если вы владеете навыками SMM, то можете продавать курсы по этой теме или проводить платные консультации. Блог может приносить неплохие деньги, особенно если у вас покупают рекламу.
Если вы не хотите постоянно показывать свою жизнь, тогда хорошей идеей будет ведение профиля в социальных сетях в эстетическом стиле. Интересно, что эстетические профили на треть состоят из предметных фотографий, а искусство предметной фотографии очень увлекательно.
В конце концов, ведение социальных сетей и создание контента помогут вам видеть прекрасное даже в мелочах и отвлечься от негативных эмоций.
Шаг 7: посетите психолога для проработки травм
Если длительное время после расставания вы чувствуете себя разбитой и ничего не можете сделать с эмоциями, возможно, стоит посетить психолога. В интернете есть много сервисов, которые помогут найти специалиста по вашей проблеме и бюджету.
Терапия у психолога поможет не только отпустить ситуацию расставания, но и усовершенствовать себя. В процессе терапии психолог поможет понять свои детские травмы и проработать их. Таким образом, вы раскроете свой потенциал на полную.
Многие люди посещают кабинет психолога, и в этом нет ничего постыдного. Женщинам особенно важна поддержка, так как уровень продуктивности, коммуникабельности и других характеристик напрямую зависит от эмоционального состояния.
Для написания статьи были использованы источники Ukr.Media, Суспільне Новини и собственная информация.