Психологічне здоров’я — це рівень психологічного благополуччя, який визначається не лише відсутністю захворювань психіки, але й низкою різноманітних соціально-економічних, біологічних та екологічних факторів. У сучасному світі подібні питання стоять надзвичайно гостро, адже хитка психіка людини може нашкодити не лише їй самій, а й суспільству навколо неї. Далі на kiyevlyanka.
Важливість психологічного здоров’я
Внутрішня рівновага та емоційна стабільність є ключовими складовими психологічного здоров’я. Справжнього успіху і щастя неможливо досягти без уміння справлятися зі стресом. Зберігаючи душевну гармонію, люди можуть повністю розкрити свій потенціал й орієнтуватися в непередбачуваних поворотах життя. Прагнення до особистого зростання та досягнення цілей стає легшим, якщо у людини є міцна основа благополуччя та здатності до адаптації. Збереження душевної гармонії дозволяє розкрити свій потенціал і досягти поставлених цілей.
“Mental Health Women”
“Mental Health Women” – центр психологічної підтримки та допомоги у Києві. Знаходиться він за адресою вулиця Шота Руставелі, будинок 27, офіс 14. “Mental Health Women” – компанія, що позиціонує себе як безпечний простір для жінок, в якому кожна особа жіночої статі може відчути підтримку, затишок, опору та підтримку, а також зможе стабілізувати свій психічний стан, нормалізувати його та відновити свою душевну рівновагу. Заснувала центр Аліна Нестерова-Бояринцева – психотерапевтка та практична психологиня зі стажем понад 6 років. Команда “Mental Health Women” складається з жінок: Олена Шевченко – психотерапевтка та практична психологиня, стаж якої більш як 10 років; Катерина Шипілова – психотерапевтка та практична психологиня із шестирічним стажем; Оксана Тимощук – клінічна психологиня та гештальт-терапевтка зі стажем роботи понад 3 роки. Також в лікувальних практиках іноді бере участь Антон Віленчик – запрошений психіатр зі стажем роботи більш як 4 роки.
Команда Mental Health Women працює з жінками, що звертаються до них з такими питаннями, як стрес, тривожність, апатія, почуттями невизначеності, сорому, провини та страху, панічні атаки, проблеми в сім’ї, емоційне вигорання, розлади харчової поведінки та інші.
Однією із найбільш визначних подій для “Mental Health Women” стало проведення круглого столу щодо протидії домашнього насильства під час війни під назвою “Насильство вдома: розуміння та протидія”.
“GIDNA”
“GIDNA” – це проєкт фонду “FUTURE FOR UKRAINE”, який потрапив до списку Forbes. Завдяки йому кожна жінка, що під час війни пережила будь-якого роду насилля, має змогу безкоштовно та абсолютно анонімно отримати психологічну допомогу та підтримку. “GIDNA” надає 10 безоплатних сесій з однією з професійних психологинь. Для цього жінка має заповнити анкету, вказавши дійсний номер телефону чи e-mail, після чого може обрати психологиню сама, і їй порадять підходящий варіант. Після підтвердження лишається тільки розпочати роботу, терапевтичний процес та не боятися ділитися емоціями, проблемами.
Команда “GIDNA” складається з професійних психотерапевткинь, кваліфікованих фахівців, що мають багаторічний досвід роботи з травмами. Дев’ять фахівчинь зі спеціальною психологічною підготовкою від психотерапевтки, драматерапевтки, супервізорки, лекторки та членкині “Israel Trauma Alliance” – Рут Дорум спеціалізуються на лікуванні травм, пов’язаних із сексуальним насильством і психічними наслідками війни. Ці знання є унікальними в Україні і є запорукою ефективної психологічної підтримки наших жінок. “GIDNA”, як частина фонду “FUTURE FOR UKRAINE” також має підтримку як українських, так і закордонних партнерів. Гасло проєкту – “Не мовчи. Приходь. Ми з Тобою.”. Фонд “FUTURE FOR UKRAINE має також фізичну адресу в Києві: знаходиться на вулиці Мечнікова, будинок 2, БЦ Парус, офіс 25.
Центр психологічної допомоги “New Leaf”
Центр психологічної допомоги “New Leaf” поділяється на два структурні підрозділи – інститут (програма навчання та підвищення кваліфікації для психологів, психотерапевтів та інших) та центр психотерапії (надання широкого спектра психологічної та терапевтичної допомоги та підтримки різним групам клієнтів з різними потребами). Команда “New Leaf” складається з понад п’ятнадцяти працівників, спеціалістів різних напрямків психології та психотерапії. Назва центру (“New Leaf”) дослівно перекладається, як “Новий лист” та символізує собою розвиток особистісних ресурсів людини, які через неадекватність певних обставин життя гальмують його. Він сприятиме створенню для людини нових можливостей та веденню продуктивного життя не з чистого аркуша, а по-новому, коли вона вже в змозі реалізовувати свій потенціал, свої життєві цілі та мрії, дієво, результативно долати труднощі та ефективно працювати, саморозвиватися.
Місією та покликанням центру психологічної допомоги “New Leaf” є допомога людям у знаходженні свого шляху до психічного здоров’я, благополуччя та щастя, надаючи психологічну допомогу та психотерапію найвищої якості. Також вони націлені на реалізацію вродженого потенціалу кожної людини, перетворивши його на можливість ефективного подолання труднощів; допомогу клієнтам у здобутті гармонії з собою.
Фізична адреса центру психологічної допомоги “New Leaf” – вулиця Михайла Бойчука, будинок 2.
Центр психологічного здоров’я “Зебра”
У 2017 році відома українська гештальт-терапевтка, регулярна експертка на ток-шоу топових українських телеканалів ТРК Україна та ТРК Київ Марина Сорокіна відкрила центр психологічного здоров’я “Зебра”. Назва походить із двох аспектів. По-перше, після нападу хижих звірів зебри завжди допомагають одна одній, ось така ж і ціль центру – допомога та підтримка. По-друге, це символізм шляху людини смугами її життя: чорними та білими. Центр надає різноманітний спектр послуг: гештальт-терапія, дитяча, підліткова, доросла психотерапія, арттерапія, групова та персональна психотерапія, депресія, панічні атаки, сімейна терапія, дистанційна та очна психологічна допомога.
У центрі психологічного здоров’я “Зебра” працює дев’ять професійних психологів, психотерапевтів, психіатрів та гештальт-терапевтів. Відвідати цей заклад можна за адресою вулиця Спаська, будинок 8Б.
Центр психології “Altera”
Центр психології “Altera” був заснований у 2008 році. Назва його походить від латинського слова “alter”, що перекладається як “інший”. За період їх роботи, до центру звернулося понад 7000 людей. В “Altera” працює 20 фахівців, людей з професійною освітою: психологи, психотерапевти, психіатри, гештальт-психотерапевти та сексологи. Схвальних відгуків заслуговує їх ефективність у роботі та професійна етика у спілкуванні з клієнтами.
Центр психотерапії надає величезну кількість послуг. Різноманітні онлайн-консультації, психотерапія, особиста, дитяча та підліткова психологічна допомога, групова терапія, допомога в боротьбі з залежностями, а також допомога з профорієнтацією як для дорослих, так і для підлітків. Основний девіз “Altera” – “На шляху до себе”. Центр працює з метою допомоги в залишенні всіх складнощів у минулому та створенні особистого шляху до нового, кращого життя.
Розташований “Altera” на Воздвиженці (Подолі), на вулиці Кожум’яцька, будинок 12, другий поверх та доступний для відвідування з 11:00 по 21:00.